CUIDADOS COM O MAR

CUIDADOS COM O MAR – O calor aperta e é hora de planejar os dias na praia. Na euforia pelo descanso no fim de semana ou férias, muitas pessoas acabam se esquecendo de tomar cuidados essenciais com a segurança. Infelizmente, acidentes no mar têm sido comuns e é importante conhecer regras de prevenção. Se você deseja curtir o mar como banhista, a primeira dica é observar se a praia que você visita possui aviso sobre as condições da água – tanto sanitárias, quanto de agitação das ondas.

Geralmente, essas condições são sinalizadas por bandeiras e o verde indica que está tudo bem para o banho. Aproveite e localize o posto de salva-vidas mais próximo, se houver. Mesmo que você seja um bom nadador, as condições do mar sempre mudam e, nesse ambiente, não existe falta de perigo. Observe se a praia que você está possui tráfego de embarcações como jet skis, barcos e caiaques. Mantenha-se longe das rotas das embarcações, se houver demarcação para tal e, caso não haja, procure outro trecho de mar para curtir sem essa preocupação.

Nunca entre no mar desacompanhado e mantenha-se com a água na altura do tronco, um pouco acima do umbigo. É importante também respeitar o período de digestão e nunca entrar na água logo após ter se alimentado. E, claro, não vá se banhar após consumir álcool em excesso.

Se você frequenta praias que possuem pedras, são necessários cuidados extras como nunca nadar muito próximo às pedras e nem mergulhar de cabeça a partir de uma. A maré muda sempre e você corre o risco de sofrer fraturas graves e até letais.

Em caso de praias com presença de surfistas, se você não pratica o esporte, mantenha-se longe. Se você surfa, é importante observar as regras de instrutores ou de surfista experientes da região. Em caso de queda da prancha, procure proteger sua cabeça com os braços. Respeite a ordem das ondas e nunca pegue a mesma onda que outra pessoa, assim você evita choques.

Quando estamos com crianças, os cuidados devem ser redobrados: é importante conversar com as crianças sobre os perigos do mar e também sobre como agir caso elas se percam do adulto responsável. Se for o caso, coloque coletes salva-vidas nas crianças.

Em caso de afogamentos, é recomendado sempre alertar um salva-vidas e não tentar salvar a pessoa, pois você pode acabar se afogando junto com ela.