DIETA DA USP – FUNCIONA?

A dieta da usp ficou bastante popular durante os anos 90, sua popularidade se deve principalmente a rapidez em que os adeptos dessa dieta conseguia perder peso, com pouco tempo seguindo as dicas da dieta, a pessoa conseguia chegar a seu peso ideal. Outro fator interessante é que a dieta conseguia manter o padrão de perder 1 kg por dia, algo totalmente diferente do que as pessoas estão acostumadas a ver, até mesmo porque, em 15 dias a maioria das pessoas conseguia chegar a seu peso ideal.

DIETA DA USP

Dieta da USP – Informações

Mas como nem tudo na vida são flores, no caso da dieta da usp também não é diferente, essa dieta acaba colocando seus adeptos a uma alimentação totalmente diferente da comum e isso acaba afetando diretamente sua saúde. A alimentação dessa dieta abrange principalmente, ovos, presunto e café, lembrando que seu nome faz jus a Universidade de São Paulo, que confirmou que não foi a responsável por criar essa dieta, afirmando oficialmente que seus profissionais não foram responsáveis por criar o cardápio que está na dieta.

Porém a muitos relatos de pessoas que fizeram a dieta, confirmaram que a perca de peso é muito rápida e conseguem facilmente fazer com que a pessoa chegue a seu peso ideal. Na realidade essa dieta deve ser seguida de forma quinzenal, durante esse período a pessoa pode se submeter ao cardápio diferenciado, mas caso persista em seguir com a dieta, a mesma pode causar problemas renais e em alguns casos também podem acontecer alterações cardíacas, por isso é uma dieta que deve ser feita com cautela.

Como fazer a dieta da USP

Essa dieta é constituída de três refeições, sendo o café da manhã, almoço e jantar. O café da manhã é sempre constituído de café preto simples e uma alimentação leve, como no caso de biscoitos. No almoço é comum as pessoas comerem somente ovos cozidos, a dieta semanal modifica, ficando entre 1 a 2 ovos, também modifica o cardápio para não ficar enjoativo. No jantar o cardápio é sempre constituído de presunto e em alguns dias da semana com alimentação diferenciada.

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