Dicas para tentar evitar a queda de cabelo

A saúde de nosso cabelo é algo que deve ser primordial na vida de qualquer mulher, não só do cabelo, mas saúde em geral. Quando os cabelos começam a cair é sinal de que a saúde dele não esta muito bem. Portanto hoje iremos dar algumas dicas de como evitar a queda do cabelo.

A queda dos cabelos não é algo muito comum no mundo feminino, porém quando acontece com uma de nós é algo muito preocupante. As causas são diversas, desde doenças capilares, genética e uma má alimentação e higienização.

Hoje iremos então comentar melhor sobre a queda dos cabelos e sobre como podemos evitá-la, assim dando uma qualidade de vida melhor a mulher que sofre com este problema.

Como eu disse são muitos os fatores que podem ocorrer a queda de cabelo, e hoje vamos tratar dos fatores externos. Vocês sabiam que a mudança de estação é uma grande causadora de quedas de cabelo? E que a estação do outono é quando mais os cabelos caem? Aposto que não sabiam!

Um mito que muitas pessoas têm medo é de lavar o cabelo todos os dias. Gente pode lavar tranquilamente. A lavagem dos cabelos não afeta em nada na queda dos cabelos. Os fios que consequentemente caem, são os que já estavam soltos por pentear seu cabelo incorretamente, por exemplo.

Outro grande fator, e digo este é um dos que mais acontecem, é uma má alimentação e uma má higienização dos cabelos. Seu corpo é o que você come, se você come mal, não supre os nutrientes necessários ao dia-a-dia, seu corpo irá começar a rejeitar as coisas de alguma forma, e uma destas formas é na queda dos cabelos. A questão da higienização eu não preciso nem comentar né? Lavar sempre o cabelo, passar condicionador, hidratá-lo são coisas básicas, mas que não podem ser esquecidas.

Então agora chegou a tão esperada hora das dicas para evitar a queda dos cabelos:

– Oleosidade é uma grande inimiga dos cabelos, por isso uma das dicas principais é manter o seu cabelo sempre limpo;

– Como comentei acima uma alimentação balanceada é o canal para qualquer coisa em seu corpo. E para quem esta a fim de ter cabelos saudáveis é ideal que ingira proteínas, vitamina A, zinco, ácido linoléico e etc;

– Como existem alimentos que ajudam na saúde dos cabelos, existem aqueles que ajudam na queda dos cabelos, esses são: o café, açúcar refinado, gordura, fritura, bebida alcoólica e etc;

– Evitar estar usando toda semana alguns penteados que estiquem o seu cabelo também é uma dica, pois como eles serão esticados, os fios podem não agüentar. Exemplos de penteados deste estilo são os dreads e o rabo de cavalo;

– O álcool prejudica sua saúde de uma forma em geral, mas não é só ele. O cigarro é ainda mais prejudicial. Além da fumaça do cigarro deixar seu cabelo fedendo e gorduroso, a nicotina do cigarro atrapalha a que os nutrientes dos alimentos sejam carregados imediatamente pela corrente sanguínea.

Seguindo estas dicas eu tenho certeza que você poderá conter a queda de seus cabelos. São dicas simples, porém que muitas mulheres esquecem. Lembre-se o básico é o único necessário em qualquer que seja o procedimento. Prefira sempre pelo básico.