Dicas para prevenir doenças alérgicas

Aprenda a como prevenir doenças alérgicas, saiba dicas e como você pode tentar fugir dessas doenças

Estamos na temporada de outono-inverno e em diversas regiões do Brasil percebemos um clima mais frio e seco, que somados com a poluição, podem desencadear doenças alérgicas. Leia a seguir dicas de alergologistas para enfrentar as doenças alérgicas:

De  acordo com os médicos, a alergia é uma reação do corpo perante alguns agentes externos, denominados alérgenos, que podem ser: pelos de animais, poeira, ácaros e outros.

Os locais mais propensos a presença de alérgenos são quartos e salas, pois normalmente esses ambientes contém muitos objetos que acumulam pó, como cortinas, tapetes, almofadas, entre outros, que se tornam propícios ao acúmulo de poeira e ácaros.

As medidas mais eficazes para diminuir os riscos de alergias é manter o ambiente sempre bem arejado, além de deixá-lo bem iluminado. Retire principalmente dos quartos objetos que acumulem pó, com bichos de pelúcia e estantes, além de impedir a circulação de animais de estimação nesse local. Outra dica importante é facilitar a ventilação do banheiro, para evitar a formação de mofo.

As crises mais comuns referentes a alergias respiratórias são devido a rinite, bronquite e asma. Para se prevenir dessas crises, procure beber muita água, aumentar os cuidados com a higiene nasal e arejar os ambientes em que estiver.

Em casa, procure passar um pano úmido nos móveis, além de usar capas protetoras contra ácaros nos travesseiros e colchões.

Por fim, para evitar o ressecamento da pele, comum no inverno, o ideal é passar sempre um creme hidratante após o banho, que deve ser curto e com água não muito quente.

Artigo escrito por Selma Isis

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