MODA PARA ACADEMIA

MODA PARA ACADEMIA – Sabemos que o foco que deve se ter em uma academia é manter o peso ideal e o corpo que você sempre quis, mas acontece que algumas pessoas levam isso muito a sério e esquecem-se de alguns detalhes na hora de escolher a roupa para ir malhar. A escolha mal feita de uma peça influencia diretamente no resultado do seu exercício, já que provavelmente ela irá deixar a sua malhação um pouco desconfortável.

Então saber de alguns detalhes faz muita diferença para que você tenha um bom resultado. Vejamos alguns casos.

Acessórios

Mulheres gostam sempre de acessórios e na hora de malhar eles podem ser um peso extra. Você pode sim usar brincos, pulseiras, relógios e qualquer outro acessório se você se sente mais bonita dessa forma, porém evite aqueles maiores e principalmente, mais pesados. Maquiagens e perfume muito forte, nem pensar! Lembre-se que você vai suar e não vai ficar nada bonita com a maquiagem toda derretendo não é verdade? Se você é daquelas que não sai de casa sem maquiagem, um lápis de olho, uma sombra levinha e um pó somente para tirar o brilho da pele é o indicado, nada em excesso.

Roupas leves e confortáveis

Pode parecer bem lógico, mas ainda tem muitas pessoas que não se atentam a esse detalhe. Shorts jeans, sandálias rasteirinhas ou caseiras e principalmente, roupas de tecidos quentes devem ser abolidos do seu guarda roupa para malhar. Se você não quer ou não pode gastar com peças próprias para academia, use aquela blusinha de tecido leve e que não acumule muito suor e shorts ou calças sempre em lycra para ajudar nos exercícios.

Pouca roupa jamais

Isso é muito comum entre as mulheres, principalmente as que desejam a todo custo mostrar o seu corpinho em forma. De fato, um corpo malhado e dentro de todas as medidas é de orgulhar qualquer mulher que se preocupa com isso, mas esse fato não significa que você vá usar peças minúsculas e principalmente, transparentes para malhar. Muito cuidado na hora de escolher as suas peças para não parecer vulgar demais.

Peças ideais

Existem peças que não podem faltar no guarda roupa de ninguém que gosta de malhar. No caso das mulheres sempre usar um top para ajudar na sustentação dos seios, principalmente se eles forem maiores. Se você não se sente segura em desfilar pela academia apenas com esses tops, você pode jogar uma camiseta folgada por cima. A dica da camiseta também serve para homens, peças largas e velhas (velhas, mas conservadas hein!) caem muito bem.

Quanto aos shorts, os melhores são mesmo os de lycra, se você não gosta desse tecido e prefere aqueles mais soltinhos, tome cuidado apenas sobre suas pernas. Elas devem estar em forma e evite shorts folgados demais já que você vai provavelmente abaixar e com isso pode acabar mostrando além do que deve.