Conheça a prática de Ioga e alguns benefícios
novembro 10th, 2011 | 
Author: Saiba mais sobre essa prática indiana que nos trás muitos benefícios
Pense algumas atividades físicas que podem te ajudar a perder uns quilinhos a mais! Caminhada, correr, nadar? Sim, elas são boas aliadas, mas tenho certeza que você nunca pensou que a Ioga faria parte dessa lista de atividades, não é? Pois ela faz sim! E é dessa prática indiana que nós vamos falar hoje, a Ioga.
A Ioga é um conceito que se refere às tradicionais diciplinas físicas e mentais de origem Indiana. Essa palavra está associada com as práticas meditativa, ao budismo e ao hinduísmo. Apesar da Ioga ser uma prática comum entre essas religiões, ela pode ser praticiada sem nenhuma intenção religiosa, pois além de ser tradição na Índia, ela vêm sendo praticada com muita frequência pelas pessoas que desejam se beneficiar com essa atividade.
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Cuide de suas mãos para deixá-las como de fadas
Aprenda a cuidar e retardar o envelhecimento das suas mãos, para que elas fiquem sempre belas e jovens
As nossas mãos, assim como o nosso pescoço são as únicas partes do corpo que não deixam esconder a nossa idade, sabiam? Quem já reparou as mulheres mais maduras, com rostos lindos e bem cuidados, mas quando olhamos para as mãos levamos um susto.
A mão é um membro que faz parte de tudo que fazemos no nosso dia-a-dia, apontamos, gesticulamos, seguramos, e muitas mulheres esquecem-se de cuidar delas. Elas merecem todo o cuidado, já que é o espelho da nossa idade.
Perfumes: Aprenda a escolher fragrância de acordo com seu estilo
Conheça mais sobre perfumes e descubra a fragrância ideal de acordo com a sua personalidade e ocasião
Todas nós gostamos de estar sempre perfumadas, não é verdade? Uma mulher vaidosa nunca se esquece de colocar perfume, até mesmo para ficar em casa usamos alguma colônia ou um splash para ficarmos cheirosas.
O perfume é uma mistura de óleos essenciais aromáticos, álcool e água e que proporciona diferentes aromas em diferentes peles. Assim como nós, o nosso cheiro é único. Mesmo usando a mesma fragrância, a essência nunca será igual, pois em cada pele ele exala um cheiro diferente.
Aprenda a combinar cores de esmalte com as cores das roupas
Deixe seus looks mais harmoniosos com a escolha da cor do esmalte!
Foi-se o tempo em que as mulheres só usavam esmaltes clarinhos porque combinava com tudo não é verdade? Com o avanço da moda, e as mulheres também com muito mais atitude tem ousado bem mais nas cores dos esmaltes.
Hoje em dia o mercado de esmalte tem crescido de tal forma que chega a ser difícil escolher que cor usar, mas por outro lado temos muito mais variedades para escolhermos, os duocromáticos, metálicos, os coloridos, essas são algumas cores que irão bombar em 2012.
Dicas para fazer com que os filhos comam verduras e legumes
Sempre temos problemas em fazer com que nossos filhos comam alimentos saudáveis, como legumes e verduras. Por isso, saiba aqui algumas dicas para facilitar a vida dos pais!
Todos sabem que para em uma alimentação saudável deve conter frutas, legumes e verduras. Como hoje em dia os pais têm uma consciência maior sobre essa necessidade de nutrientes para a saúde de seus filhos do que no passado, estão sempre tentando fazer com que eles consumam esse tipo de alimento, mas a maioria das crianças sentem repulsa às verduras e legumes, levando aos pais a quase sempre obrigá-los a ingeri.
A repulsa a esses alimentos muitas vezes é repetido porque é visto em casa, na TV ou na casa de amigos, pois crianças aprendem não somente o que lhes é ensinado verbalmente, mas também por imitação (Observando seus pais e tentando imitá-los). Os filhos não vêem os pais mostrando prazer em ingerir verduras, saladas e frutas, estão sempre fazendo comentários ruins sobre esses alimentos, e que são desprazeirosos na ingestão, consequentemente a criança captará rapidamente e terão uma aversão maior sobre os alimentos desse tipo.