BENEFÍCIOS DO AÇAÍ

BENEFÍCIOS DO AÇAÍ – O açaí, em suas diversas formas de consumo, conta com uma composição nutricional que é super valiosa para a nossa saúde e para o nosso organismo, além da nossa beleza. Saiba que um dos seus principais componentes são as denominadas antocioninas, polifenóis que conferem a cor roxa ao fruto e ainda possuem propriedades antioxidantes.

BENEFICIOS DO ACAI

Vale citar que diversas pesquisas experimentais na área apostaram que as antocianinas contam ainda com atividades vasoativas e indutora de apoptose, ou seja, possuem um enorme pontecial terapêutico em doenças cardiovasculares e neoplásticas. Saiba que cada litro de açaí contém 1g de antocianina. Para se ter uma ideia de seu poder, esta quantidade é 10 vezes superior a que encontramos no vinho.

Além destes benefícios, o açaí é rico em fibras. O alimento conta com uma alta concentração de fibras, ideal para a fase final de nossa digestão e ainda para a prevenção do câncer de cólon. Outra vantagem do açaí é que ele contém 10 gramas de proteínas por litro de açaí médio, sendo que corresponde a 25% a 30% da quantidade diária recomendada.

O açaí ainda conta com pouco açúcar e é uma ótima fonte de vitaminas E, além de concentrar muitos minerais, como por exemplo, o cromo, o cobre e o magnésio. Vale ressaltar que o fruto também é rico em lipídeos, em proporções que podemos comparar ao leite da vaca. São diversos benefícios e vantagens a nossa saúde que só o açaí oferece aos seus usuários.

Portanto, insira o açaí em sua alimentação para dessa forma desfrutar de todos os seus benefícios, de uma forma pra lá de saborosa e saudável. Você com certeza vai ficar ainda mais radiante e com mais energia após o consumo do açaí e aproveitará de todos os seus benefícios para a saúde e para a beleza!

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