MASSAGEM LINFÁTICA REALMENTE FUNCIONA? – Ela pode ser procurada por gestantes, que costumam reter líquidos durante a gestação, principalmente no final da gestação, quando as pernas e pés ficam mais inchados. Após uma operação, dependendo do tipo de operação, a massagem também é indicada, já que o corpo entende que sofreu uma agressão, retendo o […]

DIETA DAS 1200 CALORIAS – Muitas mulheres procuram fazer dietas nessa época do ano, porém é sempre importante escolher uma que não prejudique a saúde, como as dietas estão surgindo cada vez mais rápido, vamos indicar uma que além de saudável, já foi utilizada por muitas pessoas, inclusive atrizes e pessoas mais “famosas” e que […]

O condicionamento físico é a resistência do corpo diante de exercícios e atividades físicas, ou seja, é a capacidade do corpo em se exercitar sem dores, cansaço ou fadiga. O mundo moderno nos acostumou à prática sedentária, com todas as formas de se evitar o deslocamento e a atividade física, tais como, elevadores, escadas rolantes, […]

COMO TER BARRIGA CHAPADA EM 10 DIAS – Nada melhor do que ficar com o corpo em cima, não é mesmo? Saiba que é possível exibir uma barriga bonita e chapada, de dar inveja, em apenas 10 dias, para você perder aqueles quilinhos tão indesejados! No entanto, vale lembrar que todo esse processo de emagrecimento […]

O verão é a época em que todos querem exibir corpos bonitos. Ou seja, é o tempo de entrar em forma para fazer bonito na praia ou na piscina. Diversas dicas simples podem te ajudar a entrar em forma, e dessa maneira, você vai exibir um corpão de dar inveja a todos! E o melhor […]