FRUTAS QUE AJUDAM NA DIGESTÃO – A azia e a prisão de ventre são indícios de má escolha alimentar e de uma digestão preguiçosa e de baixa qualidade, o aparecimento de gases também é decorrente destes motivos e a maioria das pessoas apela para os medicamentos sintéticos para melhor sensação após a refeição. Uma alimentação […]

DICAS PARA TER UM ALMOÇO SAUDÁVEL NO TRABALHO – Quem acredita que só porque está de dieta, ou tentando levar uma vida mais regrada, não é possível se alimentar direito no trabalho, está muito enganado. É sim possível desfrutar de um almoço saudável no trabalho, de uma forma totalmente acessível e fácil, sem maiores complicações. […]

COMO FAZER PIZZA CASEIRA – A pizza é uma iguaria mágica que não nasceu na Itália, mas sim no Egito. Porém os italianos souberam muito bem como torná-la um sucesso mundial que nos salva nos momentos mais cruciais, quando não tem aquela comidinha da mama para aliviar a fome. Se você já tem o dom […]

ENSINAR CRIANÇA A COMER LEGUMES – Os hábitos alimentares de uma criança começam na educação que ela tem no seu lar. Diversos estudos comprovam que os pais dizerem o que precisa ser feito não significa que eles farão. Ao contrário, o exemplo é o maior e o melhor ensinamento de todos. Se você quer ver […]

COMO FAZER FONDUE – O fondue é um parto sempre muito elegante e saboroso, ideal para comer com os amigos. As receitas mais tradicionais de fondue são o de queijo, o de carne e o de chocolate. Para fazer um fondue de queijo você irá precisar dos seguintes ingredientes: 450 mL de vinho branco, 1 […]